Quel que soit le type d’événement (les fêtes, les vacances, une fin de semaine, un congé, etc.), on a tendance à déconnecter complètement les enfants de leurs habitudes quotidiennes. Cependant, une fois les vacances terminées, les plus petits comme les plus grands doivent reprendre leurs activités et il est parfois difficile de revenir à la routine.
On sait que la routine est très sécurisante pour les enfants et qu’ils aiment être encadrés même si parfois ils rouspètent contre les règlements. Il faut aussi savoir que la routine est différente d’une personne à l’autre, car nous devons tenir compte de notre mode de vie et des besoins spécifiques et précis de chacun de nos enfants et l’adapter selon l’âge. De plus, la routine a pour effet de diminuer le stress et l’anxiété, elle aide aussi l’enfant à anticiper les événements qui viendront en le situant dans le temps. De plus, elle lui permet de favoriser son autonomie, car dans la routine, nous ajoutons de petites tâches qu’il devra respecter (ex. : ranger ses jouets, apporter son doudou).
Il est important de discuter de nos routines entre conjoint et ex-conjoint afin d’assurer une constance auprès de l’enfant, car tout le monde gravitant autour de votre enfant doit suivre la routine de la même façon. Le fait de respecter la routine du matin et du soir contribue à renforcer les sentiments de stabilité et de sécurité chez l’enfant. Il faut se rappeler que si chaque jour est différent, si les règles changent sans arrêt et si l’on modifie ses habitudes sans prévenir, il est tout à fait normal d’obtenir des crises, de la frustration, de l’angoisse et du stress en retour.
Cela peut représenter un défi pour la famille, mais sachez que de maintenir une routine stable facilite grandement l’encadrement de votre enfant à la maison et qu’il s’adaptera plus facilement à son milieu de garde et/ou à l’école.
Chronique radio avec Lydia Jacques et Tania Hermkens
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