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L’apaisement par les sens

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L’apaisement par les sens

Nos sens sont sollicités à tout moment pour capter tout ce qui se passe dans notre environnement et à l’intérieur de nous. Chaque sensation positive ou négative que mon corps perçoit est enregistrée. Vous comprenez certainement que nos sens sont extrêmement stimulés et facilement surchargés.

Objectif : Calmer les sens en diminuant les stimulations ou en utilisant les sensations agréables pour favoriser l’apaisement.

Objectifs spécifiques :

  • Proposer des stratégies pour favoriser l’apaisement.
  • Diminuer les comportements qui nous dérangent.
  • Apporter plus de douceurs dans vos journées

Ça vous intéresse, cliquez sur la capsule pour en savoir plus.

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