L’apaisement par les sens
Nos sens sont sollicités à tout moment pour capter tout ce qui se passe dans notre environnement et à l’intérieur de nous. Chaque sensation positive ou négative que mon corps perçoit est enregistrée. Vous comprenez certainement que nos sens sont extrêmement stimulés et facilement surchargés.
Objectif : Calmer les sens en diminuant les stimulations ou en utilisant les sensations agréables pour favoriser l’apaisement.
Objectifs spécifiques :
- Proposer des stratégies pour favoriser l’apaisement.
- Diminuer les comportements qui nous dérangent.
- Apporter plus de douceurs dans vos journées
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