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Vous et la séparation

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Vous et la séparation

La séparation est en soi une épreuve; qu’elle soit soudaine ou qu’elle ait été prévisible, il n’en demeure pas moins que c’est un choc pour vous et tous les membres de votre famille. Les impacts de cette rupture peuvent se faire sentir sur plusieurs facettes de votre vie. Par exemple, cela peut avoir des conséquences économiques, sociales et psychologiques.

Les conséquences: 

Les conséquences économiques peuvent rapidement intensifier les inquiétudes avec lesquelles vous devez désormais composer. Vous ne serez plus deux à honorer les engagements financiers et les dépenses. C’est une réorganisation qui peut s’avérer acrobatique, voire stressante;

Les conséquences sur votre vie sociale, elles peuvent être positives si vous renouez avec des amis que vous fréquentiez un peu moins quand vous étiez en couple, il se peut aussi que l’éloignement de certaines personnes auxquelles vous étiez attaché vous chagrine ou encore que vous vous sentiez en conflit de loyauté vis-à-vis d’autres;

Les conséquences psychologiques pour leur part ne sont pas à négliger. Toutes sortes d’émotions et de sentiments peuvent vous assaillir au moment de la séparation : la colère, l’espoir, l’anxiété, le plaisir, la culpabilité, le soulagement, la tristesse, la peur, etc. De plus comme parent, il est facile de vous oublier et de vous laisser envahir par l’impression de ne pas arriver à répondre aux besoins des enfants à cause des multiples préoccupations qui découlent de la séparation et de ses conséquences.

Uu deuil de votre relation.

Les pertes ou les conséquences reliées à la séparation sont de profondes blessures, mais qui peuvent être soignées par le processus de résolution du deuil de la rupture.

Il se peut que vous passiez par toutes les étapes ou par quelques-unes de ces étapes seulement.

  • Le déni
  • La colère
  • La négociation
  • La dépression
  • L'acceptation

Outils à télécharger

Pour visualiser et avoir des exemples sur ces étapes ainsi qu'en savoir davantage sur vous et la séparation, suivez le lien suivant:http://www.associationlasource.com/uploads/files/files/Trousse%20d'information%20-%20Section%20-%202%20Vous%20et%20la%20s%C3%A9paration.pdf


L'Association des familles monoparentales et recomposées, La Source.
Téléphone : (819) 758-4144
http://www.associationlasource.com/