L'enfant stressé et anxieux
Le stress est une réaction de notre corps suite à un événement et sa bonne gestion dépend de notre capacité à avoir la bonne attitude pendant cet événement.
Le stress provient le plus souvent de sources extérieures (comme la famille, les amis ou l'école), mais il peut aussi venir de l'intérieur. La pression que l'on se met sur les épaules peut atteindre des niveaux élevés parce qu'il y a souvent un décalage entre la situation telle qu'elle est et la situation telle qu'on la perçoit.
Le stress peut affecter n'importe qui, même un enfant. Un enfant de deux ans, par exemple, peut se sentir stressé parce que la personne dont il a besoin pour se sentir bien (un parent) n'est pas suffisamment présente.
Chez les enfants prêts à entrer à l'école, la séparation avec les parents est la plus grande cause d'anxiété.
Les messages derrière l’enfant stressé ou anxieux :
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J’ai peur du monde qui m’entoure;
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Je redoute d’être séparé de mes parents;
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Je crains la vie sociale ou je panique facilement;
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J’ai des peurs (chien, foudre, tonnerre);
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J’ai des souvenirs effrayants et des inquiétudes sans fin.
Les attitudes et les comportements :
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L’enfant a des obsessions, des manies qui occupent tout son temps;
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L’enfant change de comportement à court terme (troubles du sommeil, sautes d’humeur, faire pipi au lit, etc.);
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L’enfant ressent les effets physique du stress (maux d’estomac, maux de tête);
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L’enfant éprouve des problèmes de concentration ou des difficultés à exécuter sa routine;
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L’enfant plus jeune peut réagir au stress en prenant de nouvelles habitudes telles que se mettre à sucer son pouce, se mettre les doigts dans les cheveux pour faire des boucles ou bien encore à se mettre le doigt dans le nez;
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L’enfant plus âgé peut se mettre à mentir ou vouloir défier l'autorité;
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L’enfant peut faire des cauchemars, avoir des difficultés à se séparer de vous, réagir de façon disproportionnée à de petits problèmes.
Analyse des solutions :
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Se renseigner sur l'âge de l’enfant et consulter la grille de développement, à la section dimension sociale / morale et langagière.
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Observer le comportement pendant quelques jours consécutifs à l’aide d’une grille d’observation ou de fréquence.
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Questionnez-vous sur les causes possibles ? (changements, fatigue, surprotection, etc.)
Consulter le dossier spécial sur le stress et l'anxiété : Nos petits cocos et la peur de craquer en cliquant sur le lien suivant :
https://aidersonenfant.com/dossier/anxiete/
Voici une vidéo à consulter sur comment aider l'enfant anxieux :
Chronique radio avec Lydia Jacques et Tania Hermkens
PETIT,Jocelyne (automne 1993), Les difficultés de comportement en milieu de garde. Dans le cadre du cours: L’enfant en milieu de garde, 25p.
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